2022年8月1日 / 最終更新日時 : 2024年8月6日 arai-satoshi マインドセット #133 ダイエットが続かない人は◯◯がデカい 引き締め専門トレーナーの荒井 智史です。『ボディメイクを通じて人々の自尊心を高め、日本を元気に！』を信念に活動しています。 『ダイエットが長続きしない・・・』そんなお悩みをあなたも抱えてはいませんか？ では努力を続けられ […]
2022年7月22日 / 最終更新日時 : 2024年8月6日 arai-satoshi マインドセット #132 ダイエット・ボディメイクに成功したいならKSFを見極め全集中すること 引き締め専門トレーナーの荒井です。『ボディメイクを通じて人々の自尊心を高め、日本を元気に！』をモットーに活動しています。 マーケティング用語には、『KSF』と言われるものがあります。これはキーサクセスファクターの略で、企 […]
2022年7月7日 / 最終更新日時 : 2024年8月6日 arai-satoshi マインドセット #131 ダイエットに成功する人・失敗する人の違いは優先順位の立て方にある。 引き締め専門トレーナーの荒井です。『ボディメイクを通じて人々の自尊心を高め、日本を元気に！』をモットーに活動しています。 10年以上運動指導の仕事をしておりますが、ダイエットに成功する人と失敗する人の明確な差は、時間管理 […]
2022年6月30日 / 最終更新日時 : 2024年8月6日 arai-satoshi マインドセット #130 熱中症予防の為には朝食に味噌汁を飲むことをオススメしている３つの理由 引き締め専門トレーナーの荒井です。『ボディメイクを通じて人々の自尊心を高め、日本を元気に！』をモットーに活動しています。 毎年暑い時期になると、口酸っぱく言ってることがあります。それは、夏バテ予防・熱中症予防には朝食に味 […]
2022年6月23日 / 最終更新日時 : 2024年8月6日 arai-satoshi マインドセット #129 ダイエットの難易度は『太り始めてからどのくらいの期間が経過しているか？』による 引き締め専門トレーナーの荒井です。『ボディメイクを通じて人々の自尊心を高め、日本を元気に！』をモットーに活動しています。 パーソナルで初回体験を受けにいらっしゃるお客様に、よく聞かれることがあります。それは、『痩せるまで […]
