☑︎筋肉がつきづらく、脂肪がつきやすい
☑︎身体が重く、動きづらい
☑︎年齢と共に太っていき、無気力になってしまっている
☑︎自己流でトレーニングしているが、結果があまり出ない
☑︎なかなか自分1人ではトレーニングが続けられない
運動不足と分かっていながらも何をしたら良いのか分からない物ですし、ジムに行ったとしても成果が出るか、続けられるか心配ですよね。
そんなお悩みのあなたへ。
トレーナー歴11年のキャリアで、JRA日本中央競馬会のフィジカルコーチや著書としても活躍し、これまでに延べ3,500名以上の目標達成を実現してきた専門家があなたを親切・ていねいにサポートいたします。
【新型コロナウイルス感染予防対策について】
※ワクチン4回接種済 2022年11月16日
お客様の感染予防の為、指導時は以下の対応を取らせていただいております。
・指導前の検温
・体温が37.5度以上、あるいは体調不良の場合は指導見合わせとさせていただきます。
・指導時のマスク着用
・セッション毎に手洗い、消毒の実施
・器具使用前後の消毒作業
・指導中のソーシャルディスタンスの確保