荒井 智史 (あらい さとし)

引き締め専門トレーナー
JRA日本中央競馬会 騎手実践課程フィジカルコーチ(WILLING所属)


1988年9月19日生まれ、東京都出身。

高校時代は運動音痴・ガリガリなことがコンプレックスで、何をするにも自信が無い人間であったが、克服の為にジムに通ってカラダを変えようと決意。
見た目が変わったことで自信がつき、ポジティブな人間に生まれ変わる。
自分と同じように、多くの人の自信を高めるサポートをしたい!と思うようになり運動指導者としての道を志す。


数多くのアスリートが集うトレーニング施設である、NSCAヒューマンパフォーマンスセンターにて実技や指導の修行を受け、業界最大手の全米ストレングス&コンディショニング協会認定のパーソナルトレーナーと、アスリートに指導できる人が保持する資格である認定ストレングス&コンディショニングスペシャリストを取得。


現在は、『ボディメイクを通じて人々の自尊心を高め、日本中を元気にする!』を理念としフリーランスとして活動中。
都内高級ホテル内のスポーツクラブで社員として勤務した経験から、親切・丁寧で分かりやすい指導には定評があり、これまでに延べ3,100人以上のボディメイクを成功に導いている。

また、無理なく続けられるパーソナルが話題を呼び、月間お客様リピート率が大手スポーツクラブ全700名のトレーナーの中で1位に輝いた実績を持つ。

パーソナルトレーナーの他、JRA日本中央競馬会 関東で唯一の騎手実践課程担当フィジカルトレーニングコーチ(WILLING所属)や、アメリカ・シアトルに本拠地を置くWebrain think tankのフィットネスコンサルタントとしても活躍中。

体幹トレーニングの第一人者であり、サッカー日本代表 長友佑都や久保建英のトレーナーも務める木場克己氏から認定を受けた数少ないトレーナーのうちの1人でもあり、後進のトレーナー育成にも力を注いでいる。

著者としても活動をし、これまでに出版した著書は4冊いずれもamazonランキング1位を獲得。

著書(電子書籍&紙の書籍)

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メディア出演、掲載


集英社様に取材をしていただきました!

なぜ皆ダイエットに失敗するのか? 「1年間ジム継続できる人はわずか4%」の理由



webラジオ番組 Stradi Cafe 2022年1月9日放送分 ゲスト出演
アーカイブはこちら↓



☆ミッション(使命)☆
ボディメイクを通じて人々の自尊心を高める。


私(荒井)がトレーニングを始める前は高校生で当時172cm、体重は49kgしかありませんでした。
細いことがコンプレックスのせいか、暗いイメージを周囲に与え、自分に自信がなく何事もネガティブ・消極的な性格をしていました。
(荒井くんって家で爆弾作ってる?と言われる始末でした↓)



そんな自分を何とかしたい!そんな思いからジムに入会しトレーニングを始めたのです。
そこからは必死にトレーニングを頑張りました。


本を読んで勉強して、分からないことはジムのトレーナーに質問し、
良いと言われた食事やサプリメントを積極的に取り入れたのです。
そのおかげが49kgだった体重は、体脂肪はほとんど増えずに1年で66kgにまで増えました。

身体つきや見た目が変わったことも嬉しかったのですが、それよりも嬉しかったのが自分の心構えが変わったことです。
身体が変わり、自分に自信がついたことで物事の考え方がポジティブになり、人とも積極的に交流できるようになったのです。


私だけでなく、日頃私のトレーニングを受講されているお客さまの多くも、
『見た目も変わったけど物事の考え方がポジティブになった』
『人間関係も良くなったし、仕事にも好影響が出ている』と外見の変化だけでなく、内面や人生の質の変化を実感されています。 


身体が変われば心も変わります。
心が変われば人生も変わります。 

ボディメイクによって、あなたにも自尊心を高めてもらいたい!
そして人間関係、お仕事、恋愛など様々な場面で人生の質を高めてもらいたい!
そんな人たちを増やして日本中を元気にしていきたい!


そのような想いから、パーソナルトレーナーとして活動をしています。



保有資格

NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)
世界的に最も権威のあるトレーナー団体の資格です。



CSCS(認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
プロアスリートに直接指導できるトレーナーが有する資格です。



NSCAジャパンレベルアッププログラム1認定
筋トレの実技が出来るトレーナーが有する資格です。



全米スポーツ医学協会認定 パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト
アスリートのパフォーマンスアップの専門資格です。



全米スポーツ医学協会認定 コレクティブエクササイズスペシャリスト
怪我の予防、姿勢の改善が出来るトレーナーが有する資格です。


KOBA式体幹★バランス マスタートレーナー
サッカー日本代表 長友佑都や久保建英のトレーナーを務める木場克己氏が立ち上げた、KOBA式体幹バランスライセンス協会認定のマスター資格です。
後進トレーナー育成の為の講習会が出来るトレーナーが有する資格です。




Conditioning Coach Mentorship Program Pro Course Phase1
体の痛みの再発防止や予防、動作不良を改善できるトレーナーが有する資格です。



日本コアコンディショニング協会認定ベーシックインストラクター
ストレッチポールという道具を用いて姿勢・コンディションの改善を指導するトレーナーの資格です。