パーソナルトレーニングを受け身体を変えることに成功した方々のデータの一部を掲載しております。

40代女性 3ヶ月半

体重 71.7kg→65.5kg (マイナス6.2kg)
体脂肪量 25.6kg→20.9kg(マイナス4.7kg)
体脂肪率 35.7%→31.9%(マイナス3.8%)

70歳女性 トレーニング開始7ヶ月後

体重 ー6.1kg
体脂肪率 ー5.8%
ウエスト ー5.4cm

40代男性 半年で

体重 ー9kg
体脂肪率 ー9%

20代 女性 60分×8回終了

体脂肪量 ー4.6kg
体脂肪率 ー7.0%
『お腹周りが引き締まり、服のサイズが変わりました♪』