2020年11月2日 / 最終更新日時 : 2024年8月11日 arai-satoshi パーソナルトレーニング

#65 『プロトレーナー』という言葉には注意しましょう。

パーソナルトレーナーの荒井です。ボディメイクを通じて人々の自尊心を高めるサポートをしています。 プロトレーナーと聞いてあなたはどんな印象を持ちますか？ トレーナーの中でも、実績のある人なのではないだろうか？他のトレーナー […]
2020年6月25日 / 最終更新日時 : 2024年8月11日 arai-satoshi パーソナルトレーニング

#50 ボディメイクに成功したいなら観ておきたい映画３選

パーソナルトレーナーの荒井です。普段私は読書や映画から学びを得ています。一見フィットネスに関係のない書籍や映画だとしても、物事のとらえ方・考え方であるマインドセットというものが学べるからです。 今回はボディメイクに成功し […]
2020年4月20日 / 最終更新日時 : 2024年8月12日 arai-satoshi パーソナルトレーニング

#41 パーソナルをやりさえすれば結果がついて来るわけでは無い。

パーソナルトレーナーの荒井です。 パーソナルトレーニングは目標の達成に向けて最小の努力で最大の結果を出すことが可能です。なぜなら専門家に適切な知識を学び指導を受けることで自己流でやるよりも効率的・効果的に努力をすることが […]