2019年11月21日 / 最終更新日時 : 2024年8月12日 arai-satoshi パーソナルトレーニング #25 初回のセッションで自主トレメニューを作成しない理由 パーソナルトレーナーの荒井です。アスリートのフィジカルコーチと一般の方向けのカッコいいカラダづくりの指導をしています。 私のセッションの中では初回のトレーニング時には自主トレメニューの作成というのをしておりません。自主ト […]
2019年8月5日 / 最終更新日時 : 2024年8月12日 arai-satoshi パーソナルトレーニング #17 NASM-PESという試験に合格したのでこれから受けたい方の為に詳細を書きます。 パーソナルトレーナーの荒井です。 この度NASMーPESという資格を取得しました。 最近のフィットネス業界で話題になっている資格でもあります。ですのでこれから受験してみようかなと考えている運動指導者向けに記事を書かせてい […]
2019年3月17日 / 最終更新日時 : 2024年8月12日 arai-satoshi パーソナルトレーニング #1 ホームページをリニューアルしました パーソナルトレーナーの荒井です。 この度個人用ホームページをリニューアルさせていただきました。 今後もホームページ、ブログを通じて身体を引き締めたい方々に向けた有益な情報を提供して参ります。
