2023年3月23日 / 最終更新日時 : 2024年8月6日 arai-satoshi マインドセット #165 変わらず同じ努力を続けていたら、あなたのカラダも変わらないまま同じ 引き締め専門トレーナーの荒井です。『ボディメイクを通じて人々の自尊心を高め、日本を元気に！』をモットーに活動中です。一般の方の指導の他、関東で唯一のJRA日本中央競馬会 騎手実践課程のフィジカルコーチやamazonランキ […]
2023年2月17日 / 最終更新日時 : 2024年8月6日 arai-satoshi マインドセット #160 澤村投手のトレーニングに対するマインドはダイエット・ボディメイクにも通ずる物がある。 引き締め専門トレーナーの荒井です。『ボディメイクを通じて人々の自尊心を高め、日本を元気に！』をモットーに活動中です。一般の方の指導の他、関東で唯一のJRA日本中央競馬会 騎手実践課程のフィジカルコーチやamazonランキ […]
2023年1月26日 / 最終更新日時 : 2024年8月6日 arai-satoshi マインドセット #157 時間とお金の節約の為に入浴をシャワーで済ませる人は多いが、実は節約になっていないという話 引き締め専門トレーナーの荒井です。『ボディメイクを通じて人々の自尊心を高め、日本を元気に！』をモットーに活動中です。一般の方の指導の他、関東で唯一のJRA日本中央競馬会 騎手実践課程のフィジカルコーチやamazonランキ […]
2023年1月19日 / 最終更新日時 : 2024年8月6日 arai-satoshi マインドセット #156 ダイエット・ボディメイクのモチベーションを落とさない為にはビジョンを明確に描く 引き締め専門トレーナーの荒井です。『ボディメイクを通じて人々の自尊心を高め、日本を元気に！』をモットーに活動中です。一般の方の指導の他、関東で唯一のJRA日本中央競馬会 騎手実践課程のフィジカルコーチやamazonランキ […]
2023年1月11日 / 最終更新日時 : 2024年8月6日 arai-satoshi マインドセット #155 健康の為にするものなので、『ダイエットで体調を崩す』はおかしい 引き締め専門トレーナーの荒井です。『ボディメイクを通じて人々の自尊心を高め、日本を元気に！』をモットーに活動中です。一般の方の指導の他、関東で唯一のJRA日本中央競馬会 騎手実践課程のフィジカルコーチやamazonランキ […]
