2024年10月24日 / 最終更新日時 : 2024年11月2日 arai-satoshi マインドセット #214 できない・難しいではなく単に慣れていないだけ 運動が苦手な人の為の引き締め専門トレーナー、荒井 智史です。『ボディメイクで人々の自尊心を高め、日本を元気に！』をモットーに活動。JRA日本中央競馬会 関東で唯一の騎手実践課程ストレングス＆コンディショニングコーチや、a […]
2024年10月6日 / 最終更新日時 : 2024年10月6日 arai-satoshi マインドセット #212 ダイエットをこれから始める人が1番気にしなければならない事 運動が苦手な人の為の引き締め専門トレーナー、荒井 智史です。『ボディメイクで人々の自尊心を高め、日本を元気に！』をモットーに活動。JRA日本中央競馬会 関東で唯一の騎手実践課程ストレングス＆コンディショニングコーチや、a […]
2024年9月21日 / 最終更新日時 : 2024年9月21日 arai-satoshi マインドセット #211 『やれる事は全部やる！』というマインドがダイエットには重要 運動が苦手な人の為の引き締め専門トレーナー、荒井 智史です。『ボディメイクで人々の自尊心を高め、日本を元気に！』をモットーに活動。JRA日本中央競馬会 関東で唯一の騎手実践課程ストレングス＆コンディショニングコーチや、a […]
2024年8月21日 / 最終更新日時 : 2024年8月21日 arai-satoshi マインドセット #208 運動が苦手でもカラダは変えられます！でも・・・ 運動が苦手な人の為の引き締め専門トレーナー、荒井 智史です。『ボディメイクで人々の自尊心を高め、日本を元気に！』をモットーに活動。JRA日本中央競馬会 関東で唯一の騎手実践課程ストレングス＆コンディショニングコーチやam […]
2024年7月23日 / 最終更新日時 : 2024年8月2日 arai-satoshi マインドセット #205 Q.運動のやる気を出す方法を教えてください! A.やる気なんて科学的に存在しません 運動が苦手な人の為の引き締め専門トレーナー、荒井 智史です。『ボディメイクで人々の自尊心を高め、日本を元気に！』をモットーに活動。JRA日本中央競馬会 関東で唯一の騎手実践課程ストレングス＆コンディショニングコーチやam […]
