2021年6月9日 / 最終更新日時 : 2024年8月11日 arai-satoshi パーソナルトレーニング #94 パーソナルを受講されているお客様の声と身体の変化（T様:30代男性） 引き締め専門トレーナーの荒井です。ボディメイクを通じて人々の自尊心を高め、日本を元気にする！を目標に活動しています。 今回は、ボディメイク目的で私のパーソナルを受講されているT様（30代男性）からいただいたお客様の声と、 […]
2021年3月22日 / 最終更新日時 : 2024年8月11日 arai-satoshi パーソナルトレーニング #84 パーソナルを受講されているお客様の声と身体の変化【45歳女性・N様】 引き締め専門トレーナーの荒井です。ボディメイクを通じて人々の自尊心を高め、日本中を元気にする！を目標に活動しています。 今回は、私のパーソナルを受講されているお客様の声と身体の変化をご紹介します。 週1回60分のパーソナ […]
2021年1月10日 / 最終更新日時 : 2024年8月11日 arai-satoshi パーソナルトレーニング #73 【お客様の変化】40代女性・ダイエット目的 身体引き締め専門トレーナーの荒井です。『ボディメイクを通じて人々の自尊心を高める！』をモットーに活動しています。 パーソナルを開始して、3ヶ月半のお客様の数値の変化です。 筋肉量は少し減ってはいますが、それ以上に体脂肪量 […]
2020年11月16日 / 最終更新日時 : 2024年8月11日 arai-satoshi パーソナルトレーニング #67 こんなパーソナルトレーナーは選んではいけない。 身体引き締め専門トレーナーの荒井です。ボディメイクを通じて人々の自尊心を高めて日本を元気にする！を目標に活動しています。 スポーツクラブでパーソナルトレーナーを選ぶ際には、気を付けなければいけない点が2つあります。 そこ […]
2020年11月5日 / 最終更新日時 : 2024年8月11日 arai-satoshi パーソナルトレーニング #66 最小の努力でボディメイクをするには パーソナルトレーナーの荒井です。ボディメイクを通じて人々の自尊心を高める！をミッションに活動しています。 カラダを引き締めるためにできることなら、最小限の努力で結果を出したくはないですか？多くの人が陥ってしまうのが結果を […]
