2024年10月24日 / 最終更新日時 : 2024年10月24日 arai-satoshi blog #214 できない・難しいではなく単に慣れていないだけ 運動が苦手な人の為の引き締め専門トレーナー、荒井 智史です。『ボディメイクで人々の自尊心を高め、日本を元気に!』をモットーに活動。JRA日本中央競馬会 関東で唯一の騎手実践課程ストレングス&コンディショニングコーチや、a […]