#226 女性向けプロテインは売りたい側の都合に過ぎない
運動が苦手な人の為の引き締め専門トレーナー、荒井 智史です。
『ボディメイクで人々の自尊心を高め、日本を元気に！』をモットーに活動。
JRA日本中央競馬会 関東で唯一の騎手実践課程ストレングス＆コンディショニングコーチや著者としても活動しています。
『女性向けプロテイン』と謳っている商品が世の中には出回っています。
ただし、こういった商品は多くの場合売りたい側の都合、つまりマーケティングの一環として作られているに過ぎません。
プロテインの主成分はタンパク質なので、性別によって大きく変わるものではないのです。
例えばスーパーマーケットに行って、
『これは男性向けの鶏肉です』
『これは女性用の鶏肉です』
なんてありませんよね。
一般的に女性向けプロテインとされてるものは、以下の特徴を持たせていることが多いです。
・カロリーや糖質を抑えている
・コラーゲン・ビタミン類などを配合
・大豆製のプロテイン
・パッケージや フレーバーを女性向けにデザイン
でもこれらは別に女性向けというわけではなく、男性が摂取をしても問題ありません。
逆に女性がその他のプロテインを飲んでも、何の問題もありません。
なぜならタンパク質はタンパク質だからです。
売りたい側としては、他のプロテインとの差別化のために微量な栄養素を加えたり、デザインを変えたりしているに過ぎません。
その結果、通常のプロテインよりも料金を上乗せしたりしています。
こういったものに騙されることなく、サプリメントは適切なものをチョイスしましょう。
自分の目的に合ったサプリメントがわからない人は、是非トレーナーに聞いてみるのが良いでしょう。
編集後記
今春よりパーソナルトレーナー養成スクール プロジム東京校にて講師を務めます。
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