#206 『このような方の初回体験ご受講はご遠慮ください』と忠告している理由

運動が苦手な人の為の引き締め専門トレーナー、荒井智史です。
『ボディメイクで人々の自尊心を高め、日本を元気に！』をモットーに活動。
JRA日本中央競馬会関東で唯一の騎手実践課程ストレングス＆コンディショニングコーチやamazonランキング1位の電子書籍作家として本の執筆もしています。

日頃パーソナル初回体験のご要望をいただいた時には、下記の注意事項をお読み頂くようにしています。

お読みいただき納得した方のみ、受講を受け付けております。
一見するとお客様を除外しているようで、厳しい印象を受けるかも知れません。
しかし、これはお客様に時間とお金を無駄にして欲しくないと言う思いからのものです。

今回はなぜ、このような忠告をしているかについて解説します。

①継続してパーソナルを受講する気が全く無い

そもそもパーソナルは、毎週継続をしてこそ成果が出るものです。
なので、最初から継続の意思が全く無い方の体験受講はお断りしています。
英会話でも教習所でもそうですが、1回だけ学んで得られるものなんてありません。

最初から続ける意思が皆無であれば、体験を受けるのは時間とお金の無駄です。
ですので、こういった方の体験受講はお断りしています。

②1回だけ学んで、後は自分でやろうと言う考えの方

スポーツクラブでの業務委託としてパーソナルトレーニングを提供していますので、上記のような要望の方もいらっしゃいます。
ですが、考えてもみてください。
1回だけの学びでカラダが変わるなら、そもそも世界から肥満は根絶しています。
ボディメイクはそんな甘いものではありません。

そういった甘い考えで初回体験を受けるのも、時間とお金の無駄です。
なので、こういった方の体験受講はお断りしています。

③マシン案内だけして欲しい方

マシンの使い方を1回習っただけでカラダが変わるほど、ボディメイクは甘くありません。
また、正しい使い方を習得しても翌日には半分以上忘れます。
これは勉強でも有名な『忘却曲線』と言われており、人間は学んだことの半分以上は翌日に忘れてしまうのです。

また、マシンだけのトレーニングでは思ったような効果は見込めません。
引き締まったカラダを獲得するには、ダンベルやバーベルを用いた筋トレを導入する必要があります。
そういったトレーニングの習得には時間がかかるものであり、1日でマスターできるはずがありません。

ですので、マシン案内だけして欲しい方の体験受講はお断りしています。
マシンの使い方は、昨今のジムではQRコードを読み取れば分かります。

④メニューを作成して欲しい

即席のメニューでカラダが変わるほど、ボディメイクは甘くありません。
それでカラダが変わるなら、世界から肥満は根絶しています。
トレーニングメニューとは即席で出来るものではなく、あなたの身長・体重・体脂肪率・筋肉量・柔軟性・身体の動きの癖・姿勢・その他体力レベルに応じて時間をかけて作られるものです。

そして、トレーニングは徐々に難易度を上げていかなければカラダは変わりません。
進学に応じて、授業のレベルが上がるのと一緒です。
トレーニングメニューは、常にアップデートをしていかないと行けないのです。

以上のことから、即席のメニューを作ってもらっても効果が出るわけではなく、お金と時間の無駄です。
なので、メニュー作成をして欲しい方の体験受講はお断りしています。

精神疾患・睡眠障害を抱えている方

ボディメイクの目的を達成するには、あなた自身の基盤が整っている事が重要です。
基盤が整っていない方がまず行くべきは、ジムではなく然るべき機関です。
なので、こういったお悩みを抱えている方の体験受講はお断りしています。

まとめ

以上、初回体験をお断りしてる理由について解説をしてきました。
そもそもパーソナルトレーニングは、継続を前提としたサービスです。
なので初回体験では、トレーナーを信用しても大丈夫かお客様に判断してもらう。
他には、今後のトレーニングの進め方を決める為のセッションです。

そもそも1回だけ受けようと言うマインドの人は、時間とお金の無駄になりますので、私のセッションは受講されないのが懸命です。
私も覚悟も持ってあなたをサポートしますので、あなたも覚悟を持っていらしてください。